V sobotu 21. a v neděli 22. února jsme využili příležitosti navštívit další otevřený seminář sebeobranného systému Krav Maga z Izraele.
Tentokrát přijel do Ostravy jeden z nejmladších instruktorů Lukáš Osiecki 24 let instruktor G5 IKMF z Warszawy.
Hlavní náplní semináře byla obrana proti noži a práce s útočníkem.Více fotek zde…

První den byl zaměřen na osvojení technik-bloku, úderů a úhybu jejich použití a nácvik.
Mnohá cvičení směřovala k rozvíjení postřehu, rychlosti a síly.
Je důležité zmínit, že sobotní část semináře proběhla v tělocvičně.

V neděli jsme přijeli na mnohem zajímavější místo-byly to staré kasárna. Účelem tohoto umístění bylo vytvoření podmínek těžších a zároveň reálnějších pro boj.
Nejprve jsme v jedné místnosti zkoušeli některá další cvičení, při nichž jsme trénovalischopnost správně a včas zareagovat a také správně rozdělit svou pozornost na co se zaměřit. Pan Osiecki nám vysvětlil i technicko-taktické záležitosti.
Poté jsme se několikrát rozprchli po místnostech v baráku, kde jsme techniky zkoušeli v praxi s různými překážkama, na nerovném povrchu, v prachu, špíně, v snížené viditelnosti, se zátěží na zádech.
Pro všechny přítomné to byl určitě velmi zajímavý zážitek, který pomohl ke zlepšení obranných dovedností.
Poděkování za akci stojí organizátoru akce Dušanu Vavrečkovi a klubu Krav Maga Ostrava. www.czkravmaga.net  V.V.