Začátek tréninku v novém školním roce: Frýdek-Místek 4.9. pondělí: Chanbara Sokolovna Frýdek 17:25-18:25 Kettlebell Sokolovna Frýdek gym.tělocvična 19:00-20:00 pokročilí 20:00-21:00 začátečníci 6.9. středa: Taekwondo Sokolovna Frýdek 16:15-17:30 8.9. pátek: Taekwondo Místek Obch.akademie 17:00-18:00 přípravka děti do 10 let Taekwondo 18:00-19:30 od 10 let Sebeobrana 19:40-21:00 od 15 let Kozlovice první trénink: […]
V srpnu probíhaly 1x týdně letní tréninky. rvní byl zaměřen na atletiku kde jsme zařazovali běhy, sprinty, koordinaci přes kužely a žebříky, posilování s vlastním tělem a závěsným systémem. V druhém tréninku, který s krátkou pauzou následoval jsme pracovali na síle s kettbelly. Počasí nám přálo a bylo fajn si zacvičit společně venku pod slunečním […]
Prázdniny se nám přelévají do druhé poloviny a my jako každý rok pořádáme srpnové letní tréninky. Atletický trénink bude zaměřen atletickou abecedu, koordinaci, posilování a flexibilitu. Tréninky budou probíhat od 18-19 hod na ovále za Sokolovnou ve Frýdku a je určen pro všechny věkové skupiny. Silové tréninky s vlastním tělem a kettlebelly budou probíhat […]
Poslední školní den jsme se zúčastnili workshopu volnočasových aktivit terénní služby Rebel. Bylo to několikahodinové odpoledne, kde si děti ve 30 minutových intervalech vyzkoušely různé kroužky např. Origami, tanec, graffity, zpěv a další. S naším klubem jsme tam mládeži představili bojový sport Chanbara. Po krátkém úvodu a seznámením odkud sport Chanbara pochází a vysvětlení pravidel […]
Zdravím všechny příznivce Taekwonda a bojových sportů. Tímto Vás srdečně zvu na letní kemp Taekwondo a Chanbary našeho klubu Sokol Frýdek-Místek Taekwondo WTF, který se bude konat od 23.8. do 27.8. Místo: Čeládná v krásné lesní přírodě na hotelu *Srdce Beskyd*. http://www.hotelsrdcebeskyd.cz/ GPS 49.474309, 18.359462). Ubytování bude ve 2-4 lůžkových pokojích s vlastní koupelnou a […]
V polovině června se 7. členů našeho klubu, zúčastnilo terénního překážkového závodu TOPKIDRUN. Byl to závod pro děti a mládež do 18.let a konal se v Pržně na sjezdovce Opálená. I přes nepříznivé počasí se sjelo přes 250 závodníků. Závodníci byli rozděleni podle věku, kde je čekaly 3 různé délky tratě. Děti do 8 let […]
Poslední tréninky v tomto školním roce jsou následující: Frýdek-Místek- poslední trénink ve středu 28.6. Sokolovna. Kozlovice- poslední trénink neděle 25.6.
Blíží se nám konec školního roku a já bych vás rád pozval na sportovní zakončení klubu. Tentokrát se jedná o překážkový závod pro děti a mládež nazvaný Top kid run. Který se bude konat v sobotu 17.6. v areálu Ski Opálená ve Pstruží. Pravidla závodu 1. Závodníci jsou rozřazeni do 3 kategorií: I. kategorie: […]
Poslední víkend v dubnu jsme v naší tělocvičně uspořádali úvodní seminář seznámení s Original Strenght Reset. Seminář vedl Radek Jonáš-Original Streng Coach Level 2, který tento systém studoval v USA přímo od Tima Andersona zakladatele OS Reset. Převážnou část cvičících byli lidé, kteří se věnují cvičení s kettbelly. Tento koncept je však vhodný pro sportovce různých […]
Poslední víkend v dubnu jsme uspořádali 1.Seminář na Hardcore Jeet Kune Do na severní Moravě. Jeet Kune Do – bojového systému vytvořeného legendárním Bruce Leem, Tento způsob boje zahrnující v sobě prvky úderů, kopů, zachycení, pák a strhů čerpajících především z Wing chun, boxu, šermu, zápasu a dalších bojových umění. Seminář vedl Radek Jonáš – […]
