Na trénincích sebeobrany se převážně věnujeme konfliktům na ulici a jejich řešení.
Znalosti a postupy čerpáme převážně především s RBSD (reality based self defenc) a UC Urban Combatives) Lee Morrison, doplňujeme drily Jeet Kune do.
Nezaměřujeme se jen na techniku, ale na principy, které se osvědčily v boji nebo tréninku proti aktivním útočníkům neozbrojených i ozbrojených.
Naše principy:
-pokud to jde vyhni se střetu
-jednoduchost a účinnost
-důležitý je cíl ne prostředek
-soustřeď se na slabá místa lidského těla
-nácvik se zbraněma a běžnými prostředky
-trénink ve ztížených podmínkách
Postupy:
-
Předkonfliktní fáze – verbální a neverbální komunikace.
-
Střet konflikt – použití principu sebeobrany.
-
Postkonfliktní fáze – řešení co po konfliktní situaci.
Sebeobranné schopnosti procvičujeme za pomocí modelových situací a scénářů v různém prostředí.
Fotogalerie: